你是不是也卡在托福这关，想出国却不知道从哪下手？别急，咱今天就把托福考试和培训这事儿掰扯清楚。
托福到底怎么考？
首先，托福不是发证书的那种考试，它是一次性的语言能力测试，成绩有效期两年。你想申请国外学校，就得去ETS官网注册考试。目前主流的是TOEFL iBT，全程机考，在授权考点进行。报名后选个合适的时间地点，带着护照去考就行。听力、阅读、口语、写作四项全都在电脑上完成，全程大概要盯屏幕三四个小时，挺考验耐力的。
成绩出来后，可以直接通过官方系统免费寄送给学校。大多数欧美高校要求成绩在80到100分之间，顶尖的可能要105以上。
培训选哪家靠谱？
自学当然可以，但如果你基础弱或者目标高，报班更高效。新东方、学为贵、朗阁这些老牌机构，课程体系成熟，老师经验也足，尤其适合刚开始接触托福的同学。线上平台像考满分、托福考团也挺火，题库全、更新快，价格还便宜。
关键不是牌子多响，而是适不适合你。试听一节课，看看老师讲得能不能让你听懂，节奏能不能跟上，比啥都重要。
别被‘保分班’忽悠了，真正提分还得靠自己下功夫。方法对了，每天坚持练听力、写作文、练口语，三个月冲上百，真不是梦。
说到底，托福拼的是基本功加策略，选对路子，稳扎稳打，你也能拿下它。